Kinesio tape

Kinesio tape, een nieuwe dimensie in therapeutisch tapen.

Kinesio tape is een tapemethode welke in 1973 is ontwikkeld door de Japanner Dr. Kenzo Kase nadat hij zijn studie in de VS had voltooid. De methode werd in 1995 geïntroduceerd in de VS en wordt sinds 1998 ook in Europa toegepast. De methode verschilt fundamenteel van de gangbare methoden van tapen en bandageren. Met deze methode kan men namelijk naast een stabiliserend effect op gewrichten ook spierfuncties stimuleren en revalidatievoordelen van lymfedrainage bevorderen.

Effecten:

kinesio tapeDe effecten van Kinesiotaping moeten gezocht worden in neurologische en circulatoire systemen. Door het niet goed functioneren van spieren kunnen fysiologische bewegingen minder goed verlopen, daarnaast kunnen arteriële, veneuze- en lymfecirculatie gestoord raken. Kenzo Kaze wist d.m.v. Kinesiotaping de spieren te betrekken bij het natuurlijk herstel van het lichaam.

Hoofdfuncties:

  • ondersteuning van spieren;
  • verwijdert (lymf)oedeem en bloeduitstortingen;
  • pijnvermindering (activeert endogeen, analgetisch systeem); gewrichtsfunctieverbetering: corrigeert gewrichten en weefsel (bv. littekenweefsel)

Voordelen

Bij de Kinesio tapemethode wordt gebruik gemaakt van een speciale, elastische tape voor de behandeling van spierblessures en lymfoedeem. Zowel de artsen als de sportwereld ontdekten al snel de voordelen van deze tapemethode.

De methode en de tape zijn 24 uur per dag effectief en de therapeutische constructie kan meerdere dagen worden gedragen zonder dat er huidirritatie ontstaat. De tape wordt door lichaamswarmte geactiveerd en laat geen residu achter na verwijdering. Kinesio tape is latexvrij, gepatenteerd en goedgekeurd door de FDA. De tape heeft een elasticiteit van 140%, wat overeenkomt met die van de huid en de spieren. De bandages rekken in de lengte en de breedte en volgen elke beweging zonder te gaan knellen of verschuiven. De persoon kan vrij bewegen terwijl de tape zorgt voor ondersteuning en stabiliteit.

Verschil tussen Kinesiotape en conservatieve tape

Kinesiotape:

  • geeft drukvermindering op het te behandelen weefselgebied;
  • fasciliteerd en ondersteunt fysiologisch bewegen

Sporttape:

  • geeft drukverhoging op het te behandelen weefselgebied;
  • geeft partiële of totale immobilisatie van fysiologische beweging

Gebruik:

Kinesiotape wordt over en rondom de spieren aangebracht om steun te geven aan spieren of om spiercontractie (spier aanspanning) tegen te gaan. Bij de eerste techniek wordt ondersteuning van de spieren gekoppeld aan een optimale bewegingsvrijheid. Hierdoor kan een persoon actief blijven terwijl diens spieren functioneel worden ondersteund. Bij de tweede techniek worden overbelasting en contractie bestreden en wordt 24 uur per dag vochtafvoer (oedeem) gestimuleerd. Deze laatste techniek wordt doorgaans gebruikt in het acute stadium van revalidatie. Tenslotte kan een groot aantal correctietechnieken worden toegepast, bijvoorbeeld bij een myofasciaal pijnsyndroom, lymfoedeem en tracking (bv. knieschijf). Kinesio tape kan eveneens worden gebruikt in combinatie met andere behandelingen waaronder cryotherapie (koude therapie), hydrotherapie (watertherapie) en electrische stimulatie.

Mogelijke klinische toepassingen

  • plantaire fasciïtis
  • pijnlijke scheenbeenspieren
  • carpale-tunnel-syndroom
  • rotatorcuff-syndroom
  • spierscheurtje bv. zweepslag
  • tenniselleboog
    impingement schouder
  • artrose knie
  • TKP knie
  • Achillespeesklachten
  • Chondromalacie patellae
  • Whiplash
  • Acute bursitis
  • RSI-probleem